Hoy en día, la actividad física y el deporte se han convertido en válvula de escape frente al estrés de la sociedad moderna.

miércoles, 24 de abril de 2013

Psicología Deportiva


Un aspecto importante en el comportamiento de los niños es el cómo se les educa en el ámbito deportivo para triunfar.



Ser padre/madre-entrenador produce varios riesgos:

1º Que el niño o niña tenga dos entrenadores y ningún padre: El niño/a necesita alguien que le escuche y le apoye le hayan salido bien o mal las competiciones. El niño/a con un padre-entrenador, sentirá (por mucho que el padre intente disimular) que su padre quiere mas, que no esta conforme con el resultado. Esta demanda continua provocará una insatisfacción en el niño/a que ira generando miedo a la competición. ¡!Es solo cuestión de tiempo!!.

2º Dilema entre los consejos del padre-entrenador y el entrenador. No de consejos técnicos a su hijo/a tenga o no conocimiento sobre la técnica, ya que, existen muchas formas de aprender y un proceso de aprendizaje que dependerá de las capacidades y habilidades evolutivas de cada niño/a y esto lo sabe el entrenador. La niña o niño deberá decidir si seguir los consejos del padre y dejar de confiar en el entrenador (muy mala cosa) o al contrario seguir los del entrenador y dejar de confiar en el padre-entrenador (un desastre). ¡!!Menudo dilema!!!!.

3º Una sobrepresión produce un nivel de exigencia en el entrenamiento muy alto pero nivel técnico bajo. Los hijos/hijas de padre/madre-entrenador suelen ser niños/as con un nivel de exigencia en el entrenamiento muy alto y con un esfuerzo máximo, sin embargo con un nivel técnico bajo. Esto es debido a la falta de concentración provocada en el niño/a al saber que esta siendo observado, vigilado y evaluado constantemente por la persona a la que mas quiere, y además por su entrenador o entrenadora. Esto genera un estrés que día tras día va creciendo y cuando el niño/a gana independencia respecto a los padres (11-12 años) descubre que nunca ha jugado porque disfrutara sino por hacer disfrutar a sus padres.

Cuando los profesionales nos encontramos ante una niño(a con padres ejerciendo el papel de entrenador bajamos mucho el nivel de exigencia de ese niño/a y pasamos a trabajar su confianza ya que, si sumamos la presión del entrenador con la del padre-entrenador se producirá una acumulación de estrés que conllevará a que el niño/a pierda el interés por su entrenamientos (no preste atención al entrenador, juegue o se distraiga durante el entrenamiento, etc.) y/o abandone su formación en la escuela deportiva.

El padre-entrenador también percibe este cambio y ante la inseguridad de su hijo/a y los malos resultados aumenta su vigilancia y evaluación creyendo que hemos bajado la intensidad del entrenamiento de la niña/o por algún extraño motivo. es fácil imaginar donde puede llevar esta situación. El padre-entrenador siempre tiene la sensación de que su hijo/a no se le tiene en cuenta o que se le trata diferente que a los demás. Algunos niños cuando son demasiado presionados responden con excusas de todo tipo a la hora de entrenar o con un mal comportamiento.


martes, 23 de abril de 2013

¿Cómo debo comportarme ante la competición de mi hijo/a?


La contestación es aparentemente sencilla. Un padre/madre dese ser eso, padre o madre antes, durante y al finalizar las competiciones. ¿Qué es lo que quiero decir con eso?

Han de mostrarse motivados y seguro e intentar transmitir estas sensaciones a su hijo/a, dando a las competiciones la importancia que tienen, que a estas edades suele se mas bien poca. Deben hacer hincapé en el comportamiento, en la educación y en la disciplina que son los valores realmente importantes y los que deben transmitir e insistir a su hijo/a.

Consejos básicos para ser un buen padre/madre de un deportista de competición



  • Ser padre o madre, ya que su hijo/a ya tiene entrenador-a.
  • Ser siempre positivo: Escuchar, apoyar y motivar a vuestros hijos e hijas antes y después de las competiciones.
  • No juzgar ni evaluar la calidad del entrenamiento, de la técnica o de los resultados delante de los hijos/as.
  • Evitar los regalos por resultados, ya que son totalmente contraproducentes. Ir a cenar fuera, o hacer algo especial después de cada competición, haya salido bien o mal, es una buena idea.
  • Juzgar y controlar el comportamiento y disciplina de sus hijos/as. Estos si son asuntos que les conciernen en su papel de padres.


  • http://www.todonatacion.com/deporte/padres-de-deportistas-1.php
    ¿Padres o hinchas peligrosos?

    La situación que se vive con lo padres es realmente un problema debido a que la forma en la que actúan se ve reflejada en el comportamiento de los niños, no solo en el deporte, sino que también en la escuela y en la sociedad.

    En seguida un vídeo que nos muestra un claro ejemplo de ello.


    Presión sobre los chicos en el deporte


    Un aspecto que hay que cuidar y que más tarde se verá reflejado en el comportamiento de los niños, es la actitud durante los partidos. Así que hay que evitar los insultos y gestos despectivos con los contrarios y con el árbitro, si queremos niños educados, hay que empezar por darles el ejemplo con nuestra propia actitud. Evitar criticar a nuestro equipo, para no menoscabar su auto-estima y su ánimo por hacer deporte...

    En este link veremos 5 spots publicitarios que nos muestran los algunos de los errores comunes en los padres:


    Posturas que deben tener los padres en el deporte.


    1.- Mantener una actitud de APOYO sobre los niños, eliminando las críticas negativas, tanto en casa como en los partidos, y teniendo con ellos una actitud comprensiva. Es importante, no volcar sobre los niños nuestra expectativa, y querer que sean lo que nosotros no fuimos en el deporte. 
    Resulta evidente, que para las personas adultas, acostumbradas a la competitividad, el ganar lo es todo. Pero en el deporte de iniciación los padres han de mantener una actitud de interés por la actividad que se realiza, poniendo énfasis en el esfuerzo y el disfrute más que en el resultado, y con ello, resulta igual de importante acudir a las competiciones y actividades externas al deporte que se organicen para que nuestros hijos vean nuestro interés y gusto por las actividades que realizan.

    2.- Tomar un padre, y no solo en el caso del deporte, es la de servir de MODELO de sus hijos. Servir de modelo, tanto en su relación con el entrenador, como en su comportamiento durante los partidos. Es importante mantener una actitud comprensiva hacia el trabajo del entrenador, ponerse en su lugar y comprender que no es agradable dejar sin jugar a alguien. El entrenador/monitor tiene el mando en el partido y los padres no deben ejercer órdenes desde fuera del campo, para eso está siempre el entrenador. Es fundamental dejarle trabajar y confiar en él y en su buen hacer. Esto no significa que no surjan discrepancias, que pueden ser solucionadas con el diálogo con el entrenador o con el director de la Escuela.