¿Cual es la diferencia entre ejercicio físico y deporte?

El ejercicio físico es una actividad ordenada y constante, que mediante diversos y variados movimientos corporales permite al organismo consumir energía extra que está acumulada en nuestro cuerpo, aportándole además beneficios físicos, psicológicos y sociales.

Mientras que el deporte es una actividad física planificada, reglamentada y que tiene un fin competitivo de forma individual o en equipo.